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2024 WBSC 야구 프리미어 12 일정 (한국 대표팀) 2024 WBSC 야구 프리미어 12가 다가오고 있습니다!!! 이번 대회는 각 나라별 대항전이기 때문에 더욱 관심이 뜨거운 것 같은데요, 이와 관련해서 프리미어 12 일정에 대해 많이들 알아보는 것 같습니다. 조별리그를 거쳐 슈퍼라운드(4강전)와 결승전으로 이어지는 형식이며, 한국 대표팀은 B조에 속해 있으므로 우선은 B조 조별리그가 중요하다고 할 수 있습니다!! 이하에서 자세한 일정을 알아보겠습니다!!한국 vs 호주마지막 경기 시청하기 18일 오후 1시 한국팀의 마지막 경기!한국 vs 호주 경기를 보실 수 있습니다! 프리미어12 대한민국조별리그 탈락 확정소식 11월 17일 현재, 안타깝지만....한국은 조별리그 탈락이 확정되었습니다. 이전경기 하이라이트무료 영상 보기 이전 모든 경기의 하이라이트 영상을.. 2024. 11. 4.
슬로우 조깅 건강법 방법과 효과 (kbs 생로병사의 비밀에서 나온 운동법) 달리기 운동이 몸에 좋은건 누구나 알죠. 하지만 막상 습관을 붙이기는 너무 힘이 드는데요, 이럴 땐 최근 유행하고 있는 슬로우 조깅을 한번 해보세요! 슬로우 조깅은 누구나 쉽게 시작할 수 있는 운동입니다. 걷는 속도로 달리며 체력을 기르고 건강을 증진할 수 있는 방법인데요. 특히, KBS의 '생로병사의 비밀'에서도 이 운동법이 소개되며 그 효과가 검증되었습니다. 이하에서 슬로우 조깅 건강법 방법과 효과를 자세히 알려드릴게요!!  슬로우 조깅이란 무엇인가?정의와 역사슬로우 조깅은 일본 후쿠오카대학교의 다나카 히로아키 교수가 2009년에 고안한 운동법입니다. 기존의 달리기처럼 빠르게 뛰지 않고, 걷는 것과 비슷한 속도로 천천히 달리는 것이 특징이죠. 속도가 중요한 것이 아니라 지속성에 중점을 두어 신체에 무.. 2024. 11. 4.
하늘마 먹는 방법과 보관방법 (+ 잎 먹는법) 하늘마는 건강을 위한 자연의 선물이라고 합니다. 그만큼 좋은 효능 덕분에 많은 분들이 관심을 가지시는데요, 이 글에서는 하늘마를 올바르게 먹는 방법부터 보관법, 잎을 활용하는 다양한 방법까지 자세히 알아볼 거예요. 읽고 나면 하늘마를 어떻게 다루면 좋은지 자신 있게 알게 될 거예요!!!  하늘마는 어디에그렇게 좋을까? 하늘마의 효능과 부작용은 어떤지 알아보세요!  하늘마의 기원과 건강 효능하늘마는 일반 마와는 달리 넝쿨에서 열매로 자라는 독특한 식물이에요. 껍질째 먹을 수 있는 점이 큰 장점이고, 칼슘과 폴리페놀 같은 영양소가 풍부해요. 하늘마의 주요 효능으로는 뼈 건강 개선과 위벽 보호, 소화 촉진이 있어요. 또, 항산화 작용으로 노화 방지에도 도움을 준답니다.   하늘마의 주요 영양소하늘마에는 뮤신이.. 2024. 11. 4.
2024 내장산 단풍축제 기간 (국립공원) 2024년 내장산 단풍축제 기간과 절정 시기를 알고 싶으신가요? 이 글에서는 내장산 단풍의 매력을 깊이 파헤치며, 축제 일정부터 방문 팁까지 모든 것을 안내해 드립니다. 올해는 기후의 영향때문인지 단풍 절정시기가 늦다고 하네요!! 가을의 정취를 온전히 만끽하고 싶다면 아래 정보를 참고해 보세요~!  관련 글올해의 내장산 단풍절정시기는?! 미리 알아두고 방문계획 잡으세요!내장산 단풍절정 시기는? 내장산 등산하기 너무 좋아요! 등산코스와 등산지도 미리 알아두세요!내장산 등산코스 추천(+ 등산지도 포함) 내장산에 놀러간다면? 케이블카 정보는 필수적으로 알아두셔야 합니다!내장산 케이블카필수 정보  2024 내장산 단풍축제 개요내장산 단풍축제는 올해로 2회째를 맞이하지만 한국의 대표적인 가을 축제 중 하나로 자리.. 2024. 11. 3.

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